La seconda tecnica di mental training, mettiti alla prova!

Riprendiamo la nostra rubrica di Mental training. Dove eravamo rimasti? La scorsa volta abbiamo trattato la prima tecnica, chiamata Tecnica di Rilassamento Progressivo, grazie alla quale il pattinatore riesce a migliorare la gestione dell’ansia e dello stress attraverso una serie di esercizi di contrazione e rilassamento dei muscoli, che portano anche ad una maggiore scoperta del proprio corpo, abilità fondamentale […]

Campionati italiani assoluti Ponte di Legno 2017

Campionato Italiano Assoluti pattinaggio artistico a rotelle Ponte di Legno 10 – 23 Luglio 2017 SITO UFFICIALE FACEBOOK > TUTTI I CAMPIONATI ITALIANI LIVE STREAMING CRONACA LIVE FOTO GALLERY 18 – 23 luglio 2017 Campionato Italiano Cadetti-Jeunesse PARTECIPANTI ORDINI ENTRATA RISULTATI UFFICIALI Programma GareJUNIOR SENIORCADETTI JEUNESSEJUNIOR SENIOR PROGRAMMA ORARIO JUNIOR E SENIOR LUNEDI’ 10 LUGLIO ore 14.00 – [...]

Campionato europeo pattinaggio artistico Roana 2017

Campionato Europeo di Pattinaggio Artistico Categorie Cadetti, Jeunesse, Junior , Senior 29 Luglio al 6 agosto 2017 Roana - Pala Roban • FOTO • VIDEO • SITO UFFICIALE • Revised Timetable_Sat & Sun_9 Days (1).pdf LIVE STREAMING RISULTATI JUNIOR SENIOR 02/08/2017 – Wednesday 08.00 Concours Seniors : Figures imposées Dames (exp.11+5) 17.55 Concours Juniors: Solo Dance imposée [...]

World Roller Games Barcellona 2019

World Roller Games 2019 🏆 Roller and Skateboard World Championships 👥 ATLETI PARTECIPANTI 🔢 ORDINE ENTRATA 🏆 RISULTATI GARE 🏆 🗓️ 4-14 Luglio 2019 ⏰ ORARIO GARE 📰 Cronaca Gare + Risultati 🖥 VIDEO PLAYLIST 🌍 www.worldskate.org/wrg2019 🌎 www.wrg2019.com 📧 info@wrg2019.com LIVE STREAMING INSTAGRAM

Come pulire e trattare i cuscinetti? Info Utili

pulire cuscineti

Corretta manutenzione Una corretta manutenzione dei cuscinetti si può riassumere nelle seguenti fasi operative: Smontaggio ruote; Pulizia esterno cuscinetto e ruota con uno straccio Preparazione zona “sicura” dove andremo a riporre i cuscinetti nelle varie operazioni, al riparo da polvere, terra, sassi ed impurità varie; Rimozione cuscinetti con idoneo attrezzo; Eventuale rimozione dello schermo (se […]

Il resoconto degli Europei Mouilleron 2017

europei mouilleron

Si è appena conclusa la 17esima edizione dei campionati europei show and precision che si sono tenuti a Mouilleron le Captif ( Francia ) il 28-29 aprile nella bellissima cornice del Vendespace. La modernissima struttura che ha ospitato oltre 900 atleti da tutta europa, ha permesso a tutti i team e spettatori di vivere le […]