Ci sentiamo in dovere di archiviare tra i nostri articoli questo testo (non ufficiale) del coreografo più famoso di pattinaggio artistico a rotelle, Sandro Guerra ci lieta con queste linee guida per i pattinatori che praticano pattinaggio di gruppo (show ma ben valide anche per precision). In fondo pagina anche una traduzione in spagnolo di Gustavo Delgado.
Buona lettura e grazie a Sandro per questo importante testo.
Per tutti i lettori: saremmo ben felici di eventuali feedback nei commenti sotto!
DECALOGO DEL PATTINATORE DI GRUPPO
(di Sandro Guerra)
- È fondamentale per un pattinatore di gruppo la Capacità di Anticipo dello sguardo e la preparazione motoria per la formazione successiva.
-
L’Intelligenza e la capacità motoria veloce cosi come la rapidità di pensiero aiutano molto a capire le situazioni in tempo. Sviluppatele e vi aiuteranno tantissimo.
-
È indispensabile il Recupero dell’errore prima che si veda.
-
La Concentrazione e la capacità di Attenzione durante il montaggio e gli allenamenti determinano la qualità del lavoro che ne seguirà.
-
Superare i propri limiti velocemente permette un lavoro più rapido in pista in modo che non si debbano ripetere sempre le stesse cose più e più volte (con conseguente noia e fiacca).
-
Più il gruppo ha elementi che mostrano Personalità e Carisma più il pezzo verrà capito e apprezzato dal pubblico con conseguente soddisfazione personale e del gruppo.
-
Conoscere la musica a memoria è di fondamentale importanza. Cosi come riconoscere le diverse sfumature degli strumenti all’interno di essa, i diversi ritmi e velocità.
-
Reattività del corpo: è importante non lasciare che il corpo vada come vada ma che sia il cervello a comandare il corpo, a ritmi di movimento ed intensità diverse in base sempre alla musica richiesta in quel momento.
-
Le Capacità tecniche sono indispensabili. Più siete bravi tecnicamente più il lavoro risulta stimolante. Chi è indietro deve mettersi in carreggiata, magari chiedendo aiuto e andando a provare da solo o con un compagno che lo aiuti.
-
È importante saper visualizzare le geometrie, le linee, le diagonali, gli allineamenti previsti sulla propria linea e su quelle progressive o antecedenti. Le equidistanze bisogna metterle in pratica costantemente perchè tutto risulti più pulito e chiaro e si capisca se una sequenza funziona o bisogna cambiarla.
-
Una volta definite le correzioni è importantissimo mantenerle.
-
Avere l’occhio veloce che sa dove deve andare aiuta a prevenire un successivo ed ipotetico errore. L’errore è meglio prevenirlo che curarlo… dopo è troppo tardi e la frittata è fatta.
-
Sono molto importanti le tenute delle posizioni – in termini tecnici l’isometria.
Essere preparati fisicamente e forti aiuta per la creazione dei sollevamenti e delle figurazioni ed inoltre previene incidenti muscolari ed articolari. Essere in forma, più leggeri e sciolti previene contratture e strappi oltre che risultare più fluidi e naturali nei movimenti. -
Per ogni pattinatore di gruppo è necessario ragionare in termini di gruppo e non individualmente – se sono preciso e ripeto nello stesso modo aiuto anche i miei compagni a prendere i loro punti di riferimento e avere cosi più sicurezza in ciò che si fa. Ne consegue anche maggior fiducia verso le abilità dei compagni di squadra.
-
Prima si corregge, prima si va avanti con il lavoro e prima si finisce (dedicato ai pigri o a quelli che stanno pensando ad altre cose e sono distratti)
-
Una volta spiegata la cosa da fare, è importante prima di tutto capire quello che è appena stato detto dando un segnale agli insegnanti di comprensione “reale”. Poi si focalizza la priorità del lavoro in quel momento su se stessi e su quello che si deve fare per realizzarlo ed infine si AGISCE.
Se non si capisce non bisogna aver paura di fare brutta figura e richiedere. Gli insegnanti sono lì per quello e una ripetizione chiarifica e fa bene anche ai compagni. Domande su altri argomenti in quel momento sono inopportune. -
Nel montaggio aiutate il coreografo e gli insegnanti facendo silenzio e stando attenti senza che si debba intervenire sull’ordine e l’attenzione del gruppo. Anche se parlate di quello che si sta facendo in quel momento magari non sapete quali sono le priorità sulle quali il coreografo o gli allenatori stanno lavorando. Alla fine della fiera quello che si vede è quello vedono loro da fuori, e non quello che vedete o sentite voi da dentro.
-
Nelle file comanda quello davanti e si segue quello davanti, quando si cambia direzione comanda l’ultimo. Mentre si ruota bisogna avere gli occhi sui compagni vicini alla destra e alle sinistra mantenendo corrette le distanze.
-
Nascondersi per non farsi beccare è controproducente e si fa perdere tempo per il proseguimento del lavoro a tutti ( tanto prima o poi vi si becca 🙂
-
È oltremodo consigliato impegnarsi al 100% fisicamente durante il montaggio e gli allenamenti altrimenti, con movimenti mosci, i programmi verranno costruiti più lenti e perciò con il conseguente risultato che saranno meno efficaci ed accattivanti
-
È importante non delegare agli altri il proprio impegno – non seguire cioè il “gregge”.
-
L’effetto “pascolo” nelle pattinate senza energia, velocità e rapidità lascia una brutta impressione e immagine dell’intero gruppo, è controproducente e da un valore del livello del gruppo scadente.
-
Ogni componente del gruppo dà il suo contributo ed ognuno lo arricchisce in base alle proprie capacità siano esse tecniche o di coesione ed equilibrio del gruppo stesso. Tutti siete importanti allo stesso modo e date un valore all’integrità del gruppo. Esserne parte significa creare legami saldi con tutti, non creare gruppetti, non spettegolare ma creare soluzioni funzionali e positive, sia dentro che fuori la pista. L’obiettivo comune è il fulcro di tutto il lavoro e questo crea oltre che serenità e voglia di fare anche rispetto e legami affettivi importanti. Siate parte attiva di tutto ciò.
-
Non vergognatevi di muovervi in un certo modo, magari nuovo e mai sperimentato, potreste scoprire lati di voi che non pensavate di avere. Divertitevi e imparate a ridere di voi stessi. Esporsi e mettersi in gioco non significa scoprire angoli remoti della vostra personalità (lol)
-
Lavorate e credete intimamente nel vostro progetto. Non fatevi intimorire e credete sempre in voi stessi.
Rispettate gli altri gruppi perché tutti lavorano e si danno da fare in base alle proprie capacità e possibilità.
Lasciate perdere le chiacchere, contano i fatti.
Conclusioni 🙂
Individuate nel presente decalogo dove siete a buon punto e dove invece potete migliorarvi, sia individualmente che come gruppo. Fatelo pure con l’aiuto degli insegnanti! Ci saranno punti nei quali siete a buon punto (lol), in altri meno e che altri magari non capite.. Ma NON DISPERATE… Nessuno è nato “imparato” ma può con la volontà, l’impegno e soprattutto il cervello fare MIRACOLI! Dunque non esitate a chiedere chiarimenti se non avete capito..
Chi lavora con giudizio è sempre premiato!
Buon divertimento e buon lavoro!
Sandro Guerra
Decálogo del patinador De grupo
- Es fundamental para un patinador de grupo la capacidad de anticipación de la mirada y la preparación de la motora para la formación posterior.
- La inteligencia y la capacidad motora rápido así como la rapidez de pensamiento ayudan mucho a entender las situaciones a tiempo. Sviluppatele y os ayudarán mucho.
- Es indispensable la recuperación del error antes de que se vea.
- La concentración y la capacidad de atención durante el montaje y los entrenamientos determinan la calidad del trabajo que seguirá.
- Superar sus propios límites rápido permite un trabajo más rápido en la pista de manera que no se deben repetir siempre las mismas cosas una y otra vez (con la consiguiente aburrimiento y lenta).
- Más el grupo tiene elementos que muestran la personalidad y carisma más la pieza será entendido y apreciado por el público con la consiguiente satisfacción personal y del grupo.
- Conocer la música de memoria es de vital importancia. Así cómo reconocer los diferentes matices de herramientas dentro de ella, los diferentes ritmos y velocidad.
- Reactividad del cuerpo: es importante no dejar que el cuerpo vaya como vaya pero que sea el cerebro a comandar el cuerpo, y a un ritmo de movimiento e intensidades diferentes en base siempre a la solicitud de música en ese momento.
- las capacidades técnicas son indispensables. Más sois buenos técnicamente más el trabajo resulta estimulante. Quién está atrás debe ponerse en marcha, tal vez pidiendo ayuda y va a probar solo o con un compañero que le ayude.
- Es importante saber ver las geometrías, las líneas, las diagonales, alineaciones previstas en la propia línea y sobre esas progresivas o antecedentes. Las equidistanze hay que ponerlas en práctica constantemente porque todo sea más limpio y claro y se entienda si una secuencia funciona o hay que cambiarla.
- Una vez definidas las correcciones es muy importante mantenerlas.
- Tener el ojo rápido que sabe donde debe ir ayuda a prevenir un posterior e hipotético, error. El error es mejor prevenir que curar.. Después es demasiado tarde. y la tortilla está hecha.
- Son muy importantes las obligadas las posiciones – en términos técnicos la isometría.
Estar preparados física y fuertes ayuda para la creación de los levantamientos y las representaciones recogidas y además previene accidentes musculares y articulares. Estar en forma, más ligeros y derretidos previene contracturas y rasgue además de resultar más fluidos y naturales en los movimientos. - Para cada patinador de grupo es necesario pensar en términos de grupo y no individualmente – si soy preciso y repito la misma manera ayuda también a mis compañeros a tomar sus puntos de referencia y tener más seguridad en lo que se hace. De ello se deduce también mayor confianza hacia las habilidades de los compañeros de equipo.
- Primera se corrige, antes se continúa con el trabajo y antes se termina (dedicado a los perezosos o a aquellos que están pensando en otras cosas y están distraídos)
- Una vez explicada la cosa a hacer, es importante ante todo comprender lo que se acaba de decir dando una señal a los profesores de comprensión “Real”. luego se enfoca la prioridad del trabajo en ese momento a si mismos y sobre Lo que se debe hacer para lograrlo y, por último, se actúa.
Si usted no entiende, no debemos tener miedo de hacer el ridículo y exigir. Los profesores están allí para eso y una repetición clarifica y hace bien también a los compañeros. Preguntas sobre otros temas en ese momento están fuera de lugar. - En el montaje ayudáis el coreógrafo y los profesores haciendo silencio y teniendo cuidado sin que se deba intervenir sobre el orden y la atención del grupo. Aunque hablen de lo que se está haciendo en ese momento tal vez no saben cuáles son las prioridades sobre las cuales el coreógrafo o los entrenadores están trabajando. Al final de la feria lo que se ve es lo que ellos ven por fuera, y no lo que ven o oyen ustedes desde adentro.
- en archivo manda lo delante y se sigue adelante, cuando se cambia la dirección manda el último. Mientras se rueda hay que tener los ojos sobre los compañeros cercanos a la derecha y a izquierda manteniendo correctas las distancias.
- esconderse para no ser atrapado es contraproducente y se hace perder tiempo para la continuación del trabajo a todos (tanto antes o despues se becca :))
- Es muy recomendable comprometerse al 100 % físicamente durante el montaje y los entrenamientos de lo contrario, con movimientos flácidos, los programas se construyen más lentos y por lo tanto, con el consiguiente resultado que serán menos eficaces y atractivos
- Es importante no delegar a los demás su compromiso – no seguir es decir el “rebaño”.
- El efecto “Pasto” en las patinen sin energía, velocidad y rapidez deja una mala impresión e imagen de todo el grupo, es contraproducente y por un valor del nivel del grupo de mala calidad.
- Cada componente del grupo da su contribución y cada uno lo enriquece en base a sus capacidades sean técnicos o de cohesión y equilibrio del grupo mismo. Todos sois importantes de la misma manera y das un valor a la integridad del grupo. Ser parte de ello significa crear fuertes vínculos con todos, no crear grupitos, no chismorrear pero crear soluciones funcionales y positivas, tanto dentro como fuera de la pista. El objetivo común es el eje de todo el trabajo y esto crea además de serenidad y ganas de hacer también respeto y vínculos afectivos importantes. Sean parte activa de todo esto.
- No se avergüencen de moverse en cierta manera, tal vez nuevo y experimentado, podría encontrar lados de ustedes que creían que no tenían. Que se diviertan y aprendan a reírse de ustedes mismos. Exponerse y ponerse en juego no significa descubrir rincones remotos de su personalidad (lol)
- Trabajadas y creen íntimamente en su proyecto. No se dejen intimidar y siempre cree en ti mismo.
Respeten a los demás grupos, porque todos trabajan y se esfuerzan en base a sus capacidades y posibilidades.
Olvídense de las charlas, cuentan los hechos.
Conclusiones 🙂
Identificadas en el presente decálogo dónde usted está en un buen punto y donde usted puede mejorarte, ya sea individualmente o como grupo. Adelante con la ayuda de los profesores! Habrá puntos en los cuales usted está en un buen punto (lol), en otros menos y que otros tal vez no lo entienden.. pero no se desespere… nadie nació “aprendido” pero puede con la voluntad, el compromiso y sobre todo el cerebro hacer Milagros! Por tanto, no dude en pedir explicaciones si no entendieron..
Quién trabaja con juicio siempre es premiado!
Buena diversión y buen trabajo!